Nitrat in Spinat und Rote Bete: Krebsrisiko oder dringend notwendig für die Gesundheit?

Grünes Blattgemüse ist bekanntlich sehr gesund, ebenso wie Rote Bete und Fenchel zum Beispiel. Aber sie alle enthalten Nitrat. Und das hat zwei gegensätzliche Seiten: gesund und ungesund. Also essen oder nicht?

Passionsblume: Entspannt durch den Tag und Erholung in der Nacht

Passionsblume wirkt bei Stress, Anspannung, Angst, Unruhe und hilft beim Durchschlafen. Und dass ganz ohne Gewöhnungseffekt.

Abwechselnd Fast Food und Salat: Das sind die Folgen zyklischer Ernährung

Essen Sie durch die Woche Salat und am Wochenende gönnen Sie sich eine ordentliche Portion Fast Food? Das sind die Folgen einer zyklischen Ernährung.

Musik machen hält das Gehirn jung

Eine Melodie im Radio mitsingen, eine schöne Sonate auf dem Klavier spielen: Das dient nicht nur der Unterhaltung, sondern auch dem Gehirn. Neue Forschungen zeigen, dass das Spielen eines Instruments oder Singen das Gehirn jung und vital hält.

Wer im Home Office arbeitet, ist gesünder

Arbeiten Sie lieber im Home Office? Recht haben Sie, denn ins Büro zu gehen, ist wahrscheinlich ungesund.

Selfies: Alles nur Eitelkeit?

Sind all diese Selfies, die täglich gemacht werden, reine Eitelkeit? Im Gegenteil, sie dienen einem wichtigen persönlichen Zweck.

Mücken mögen keinen Kokosduft

Sind Sie derjenige, der ständig von Mücken gestochen wird? Vielleicht verwenden Sie einfach die falsche Seife! Wollen Sie Mücken fernhalten, sollten Sie nicht zu den blumigen Düften greifen, sondern zu den Kokos-Varianten.

Darmflora: Schwankungen je nach Jahreszeit und Tageszeit

Die Zusammenstellung der Bakterien im Darm schwankt nicht nur durch Nahrung, sondern variiert je nach Tageszeit und Jahreszeit, fanden Wissenschaftler heraus.

Der angenehme Geruch im neuen Auto „stinkt zum Himmel“

Der beliebte Geruch eines Neuwagens wird laut einer Studie durch krebserregende Chemikalien verursacht. Diesen Duftcocktail aus Leder und Plastik, der bei Hitze noch intensiver wird, sollte man so wenig wie möglich einatmen.

Eine Handvoll Walnüsse wirkt Wunder für das Gehirn von Jugendlichen

Dass Nüsse gesund sind, wissen wir inzwischen. Auch ihre positive Wirkung auf das Gehirn ist durchaus bekannt. Aber noch nie wurde dies so deutlich gezeigt wie in einer neuen Studie. Es scheint, dass eine bestimmte Art von Omega-3-Fettsäuren in Walnüssen eine positive Wirkung auf das Gehirn vor allem junger Menschen hat.

Entzündungen fördern stärker Herzkrankheiten als der Cholesterinspiegel

Cholesterin gilt als Risikofaktor für Herz- und Gefäßkrankheiten. Neue Forschungen zeigen, dass Entzündungsprozesse das Risiko für solche Erkrankungen besser vorhersagen.

Armut verursacht mehr körperliche Schmerzen

Arm zu sein tut nicht nur dem Geldbeutel weh, sondern verursacht buchstäblich körperliche Schmerzen – so zumindest erleben es die Menschen, wenn sie ärmer sind als ihre Mitmenschen. Dabei spielt es keine Rolle, ob man in einem armen oder einem reichen Land lebt, wie eine britische Studie zeigt.

Neuer Auslöser für Depressionen entdeckt

Glycin, eine gängige Aminosäure, die in Nahrungsergänzungsmitteln verwendet wird, um die Stimmung zu verbessern und den Schlaf zu fördern, kann nach jüngsten Forschungsergebnissen schwere Depressionen und Angstzustände auslösen.