Was passiert, wenn man Mahlzeiten auslässt?

Es mag wie der schnelle Weg zur schlanken Linie erscheinen, aber das Auslassen von Mahlzeiten wirkt sich eher nachteilig aus. Auf lange Sicht können sich sogar chronische Krankheiten entwickeln.

So kann man mit Kräutern und Gewürzen die Darmgesundheit verbessern

Kräuter und Gewürze können die Darmflora verbessern und so vor Krankheiten schützen oder Krankheiten positiv beeinflussen.

Fischölkapseln: Wann lohnt sich die Einnahme?

Omega-3-Fettsäuren aus fettem Fisch sind nachgewiesenermaßen gesund. Aber lohnt es sich alternativ Fischöl- oder Omega-3-Fettsäurekapseln einzunehmen? Es bringt nicht für jeden Vorteile, fanden Wissenschaftler heraus.

So kann man bei Kindern einer Erdnussallergie vorbeugen

Eltern können auf einfache Weise das Risiko für eine Erdnussallergie um mehr als 70 Prozent senken.

Ekzeme können durch zu viel Salz im Essen verursacht werden

Menschen mit Ekzemen haben einen höheren Natriumgehalt im Urin als Menschen mit gesunder Haut, wobei jedes zusätzliche Gramm mit einem um elf Prozent erhöhten Risiko für ein Ekzem verbunden ist.

Was gut ist fürs Herz, senkt auch das biologische Alter

Gut für sein Herz zu sorgen, ist sogar noch wichtiger als gedacht. Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass eine gesunde Lebensweise auch der Zellalterung entgegenwirkt und das biologische Alter senken kann.

Pflanzliche Ernährung reduziert Beschwerden bei Rheuma und Arthrose

Weniger Fleisch essen, wirkt sich auf Gelenkerkrankungen wie Rheuma und Arthrose positiv aus. Betroffene haben weniger Schmerzen und eine bessere Beweglichkeit.

Süßstoff Xylit kann das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall erhöhen

Xylit scheint die Blutgerinnung zu fördern und das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall zu erhöhen.

Matcha-Tee bekämpft Zahnfleischentzündungen

Tee hat viele gesundheitliche Vorteile und nun wurde eine weitere positive Wirkung gefunden. Der grüne Matcha-Tee bekämpft Zahnfleischentzündungen.

Diese Diät ist mit Abstand die beste für die Darmflora

Es gibt mehr Diäten, als ein Mensch in seinem Leben ausprobieren kann. Umso besser, dass Wissenschaftler zwei beliebte Abnehm-Methoden miteinander verglichen haben. Sie kommen zu einem überraschenden Ergebnis: Intervallfasten ist besser für die Darmflora als die berühmte Mittelmeerdiät.

So lange muss man idealerweise schlafen, sitzen, stehen und sich bewegen

Wissenschaftler verraten, wie viel Zeit Sie idealerweise täglich mit Schlafen, Sitzen, Stehen und Bewegen verbringen sollten.