Wandern ist in den letzten Jahren wieder zu einem Trendsport geworden. Man kann in jedem Alter wandern und es ist gut für die Gesundheit, wie Studien gezeigt haben.
Aktuelles über Gesundheit, Medizin, Ernährung, Naturheilkunde, Psychologie
Freitag, 20. September 2024
Montag, 16. September 2024
20 Minuten achtsames Atmen kann Schmerzen lindern
Bewusstes Atmen wirkt nicht nur entspannend und beruhigend, sondern kann laut neuen Erkenntnissen sogar Schmerzen bei Krebspatienten lindern.
Donnerstag, 12. September 2024
Alles über Berberin: Gesundheitsvorteile, Anwendung, Sicherheit
Berberin, ein Inhaltsstoff der Gewöhnlichen Berberitze und anderer Pflanzen, kann als Nahrungsergänzungsmittel gesundheitliche Vorteile bringen und Beschwerden lindern.
Sonntag, 8. September 2024
Neues Biomaterial kann Gelenkknorpel wiederherstellen
Wissenschaftler der amerikanischen Northwestern University haben ein Biomaterial entwickelt, das beschädigten Knorpel in den Kniegelenken von Schafen regenerieren kann. Es bietet Hoffnung für Menschen mit Gelenkschmerzen.
Dienstag, 3. September 2024
Mehr Obst und Gemüse essen senkt den Blutdruck
Obst und Gemüse sind gesund, das ist inzwischen bekannt. Eine neue Studie stellte fest, dass Menschen mit hohem Blutdruck ihre Werte dadurch schnell verbessern können.