Lachen als Heilmittel gegen trockene Augen

Trockene Augen können viele Ursachen haben. Lachen scheint bei leichten Beschwerden ein wirksames Heilmittel, zeigen neue Forschungen.

 

Eine Studie wirft neues Licht auf eine unerwartete Behandlungsmethode für trockene Augen: Lachen. Die in der medizinischen Fachzeitschrift „BMJ“ veröffentlichte Studie deutet darauf hin, dass die Lachtherapie möglicherweise genauso wirksam sein könnte wie Augentropfen.

Trockenheit kann das Auge schädigen

Keratoconjunctivitis sicca, besser bekannt als trockenes Auge, ist eine Erkrankung, von der schätzungsweise 360 Millionen Menschen weltweit betroffen sind. Diese Erkrankung kann sehr unangenehm sein und sogar zu dauerhaften Schäden an der Hornhaut führen, wenn sie nicht behandelt wird. Bislang waren Augentropfen oft die Standardlösung zur Linderung der Symptome bei trockenen Augen. Diese Tropfen bieten oft eine vorübergehende Linderung, indem sie dem Auge künstliche Tränenflüssigkeit zuführen. Sie können zwar die Beschwerden wirksam lindern, bieten aber in der Regel keine dauerhafte Lösung und können bei manchen Menschen sogar unerwünschte Nebenwirkungen wie vorübergehendes verschwommenes Sehen oder ein klebriges Gefühl hervorrufen.

Tägliche Lachsitzungen

Ein Team chinesischer und britischer Wissenschaftler beschloss, die Wirksamkeit einer überraschenden alternativen Behandlung zu testen: der Lachtherapie. Für ihre Studie rekrutierten sie 283 Teilnehmer im Alter zwischen 18 und 45 Jahren, von denen die meisten Frauen waren (74 Prozent). Das Durchschnittsalter lag bei 29 Jahren. Die Hälfte der Teilnehmer wurde angewiesen, täglich Lachsitzungen zu absolvieren, während die andere Hälfte herkömmliche Augentropfen verwendete. Die Lachtherapie bestand nicht nur aus einfachem Kichern, sondern die Teilnehmer mussten sich ein Lehrvideo ansehen und dann 30 Mal bestimmte Phrasen wiederholen, wie zum Beispiel „Hee hee hee, hah hah hah, cheese cheese cheese“. Um sicherzustellen, dass jeder die Übung korrekt ausführt, wurde eine App mit Gesichtserkennung verwendet.

Lachtherapie mindestens so wirksam wie Augentropfen

Nach acht Wochen stellte sich heraus, dass die Lachtherapie bei der Verringerung von Augenbeschwerden mindestens so wirksam war wie Augentropfen. Die Lachgruppe erlebte sogar Verbesserungen bei anderen Aspekten der Augengesundheit, wie zum Beispiel eine verlängere Zeit, bevor der Tränenfilm auf dem Auge nach dem Blinzeln aufbricht. Außerdem trug die Lachtherapie zu einer Verbesserung der psychischen Gesundheit der Teilnehmer bei. Die Wissenschaftler betonen, dass die Lachtherapie eine sichere, umweltfreundliche und kostengünstige Maßnahme ist. Sie schlagen vor, dass sie als Erstbehandlung für Menschen mit leichten Symptomen von trockenen Augen dienen könnte.

Mehr Forschung erforderlich

Dennoch ist eine gewisse Vorsicht geboten. Den Autoren zufolge wies die Studie „einige Einschränkungen“ auf, wobei die Art dieser Einschränkungen unklar ist. Es sind weitere Studien erforderlich, um die langfristigen Auswirkungen zu ermitteln. Darüber hinaus ist in schweren Fällen von trockenen Augen eine professionelle ärztliche Beratung weiterhin unerlässlich. Dennoch öffnet diese Studie die Tür zu einem neuen Behandlungsansatz. Vielleicht werden wir in Zukunft häufiger eine Lachsalve im Wartezimmer des Augenarztes hören. Denn wie das alte Sprichwort schon sagt: Lachen ist die beste Medizin.

Was sind trockene Augen?

Trockene Augen sind ein Zustand, bei dem die Augen aufgrund eines Mangels oder einer schlechten Qualität der Tränenflüssigkeit nicht ausreichend mit Feuchtigkeit versorgt werden. Dies kann zu einem unangenehmen Gefühl, Juckreiz, Brennen oder sogar Schmerzen führen. Normalerweise bildet die Tränenflüssigkeit eine Schutzschicht auf der Augenoberfläche, die das Auge feucht hält, Staub und andere Verunreinigungen wegspült und die Augen vor Infektionen schützt.

Trockene Augen können verschiedene Ursachen haben wie Alter, hormonelle Veränderungen, die längere Nutzung von Computern oder anderen digitalen Geräten, eine trockene Umgebungsluft und bestimmte Erkrankungen wie rheumatoide Arthritis oder das Sjögren-Syndrom. Die Behandlung von trockenen Augen kann neben der Verwendung von Augentropfen auch medikamentöse Therapien umfassen. In einigen Fällen lässt sich durch Änderungen der Lebensweise und der Umgebungsbedingungen Linderung verschaffen.