Verstecktes Muskelfett schlecht fürs Herz

Bei verstecktem Fett denkt man vor allem an Bauch, Po und Hüfte, aber es hat sich herausgestellt, dass es auch versteckt in den Muskeln sitzt. Und unabhängig vom Körpergewicht ist das sehr schlecht für die Gesundheit.

Große Studie über Abnehmspritzen zeigt neue Nebenwirkungen

Die Verwendung von Medikamenten zur Gewichtsabnahme wie Ozempic und Wegovy hat explosionsartig zugenommen. Dennoch ist bei weitem nicht alles über die Nebenwirkungen bekannt, insbesondere auf lange Sicht. Neue Forschungen befassen sich mit den Auswirkungen auf unsere Organe.

Ein gesundes Frühstück schützt das Herz und fördert gesundes Altern

Ein hochwertiges Frühstück, das die richtige Menge an Energie für den Start in den Tag liefert, fördert ein gesundes Herz und Blutgefäße und gesünderes Altern.

Mangel an Ballaststoffen verändert die DNA und fördert Krebs

Eine neue Studie zeigt, dass Ballaststoffe nicht nur gut für die Verdauung sind und für eine gesunde Darmflora sorgen, sondern durch genetische Veränderungen auch vor Krebs schützen.

Was sind Telomere und wie beeinflussen sie Alterung und Gesundheit?

Telomere sind ein Teil unseres Erbguts und immer mehr Studien zeigen, dass ihre Länge unsere Gesundheit und unsere Alterung beeinflussen.

Erdbeeren fördern die Gesundheit von Herz und Gehirn

Obst essen ist gesund. Aber Experten zufolge ist eine tägliche Portion Erdbeeren besonders gut für die Gesundheit von Herz und Gehirn.

Das verrät der Nasenschleim über die Gesundheit

Eine laufende Nase ist zwar unangenehm, aber das Nasensekret hat eine wichtige Abwehrfunktion und kann auch auf Gesundheitsprobleme hinweisen.